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salade de perles au saumon et surimi

Salade de perles au saumon et surimi

Les petits secrets de lolo
Une salade fraîche et légère avec des pâtes perles, du saumon fumé et du surimi, idéale pour un repas estival rapide !

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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 290 kcal

Ingrédients

  • 200 g de pâtes "perles" (rayon couscous et semoule)
  • 150 g de saumon fumé (ou de truite fumée)
  • 50 g de surimi
  • 50 g d'œufs de truite
  • Ciboulette

Vinaigrette

  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 jus de citron
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation
 

  • Commencez par faire cuire les pâtes « perles » selon les indications du paquet. Pour ma part, je les ai fait cuire 10 minutes dans l’eau bouillante salée.
  • Egouttez-les et rincez-les à l’eau bien froide pour les refroidir plus rapidement puis égouttez-les de nouveau.
  • Versez les perles dans un saladier et ajoutez le saumon fumé coupé en petits cubes, le surimi coupé en rondelles fines et les œufs de truite. Mélangez.
  • Enfin, rincez et ciselez finement la ciboulette puis ajoutez-la à la salade.

L'assaisonnement de la salade de perles :

  • Faites une vinaigrette rapide en mélangeant de l'huile d'olive et un jus de citron.
    Vous pouvez aussi déguster la salade de perles avec une mayonnaise maison.
  • Rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre si besoin et régalez-vous !

Notes

Présentation : servie en verrines individuelles, cette salade fait son effet sur un buffet ou à l'apéritif.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 290kcalCarbohydrates: 36gProtéines: 18gFat: 9gLipides saturés: 1.6gSodium: 2mgFibre: 1.4g
Salade, salade de pâtes, saumon fumé, surimi
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